Что приводит к быстрой простуде

Клиническая симптоматика, напоминающая простудные явления, может быть обусловлена воздействием бактериальной инфекции или вирусной. В этом случае для того, чтобы развилась ОРВИ или ОРЗ, необходим контакт с инфицированным пациентом. При чихании, кашле, разговоре с частицами слюны болезнетворные микроорганизмы попадают в носоглотку здорового человека. Таким образом и происходит заражение. Особенно легко заразиться воздушно-капельным путем гриппом, учитывая его высокую контагиозность.

Факторы, способствующие переохлаждению

Что же касается того, как быстро заболеть простудой, то при крепком иммунитете сделать это не так просто, и необходимо постараться. Наиболее типичной причиной переохлаждения является:

• использование кондиционера;
• употребление холодных напитков большими глотками;
• длительное пребывание на холодном воздухе без соответствующей одежды;
• промокшие ноги в сырую погоду.

Нередко следствием такого воздействия является и повышение температуры до субфебрильных цифр. Для усиления негативного воздействия направленной холодной струи воздуха можно сначала принять душ, и, не вытираясь, сесть напротив кондиционера, выставив его минимальные температурные значения.

Без прикладывания специальных усилий в летнее время именно таким образом простуда настигает водителей. После пребывания в жарком воздухе и изрядно вспотев, водитель садится в машину с работающим кондиционером. К вечеру уже могут ощущаться признаки простуды. Залпом выпитый стакан ледяной воды в этой ситуации является провоцирующим фактором для обострения фарингита или тонзиллита.

Ледяные напитки

Употребление холодных напитков для того, чтобы заболеть простудой с температурой, актуально как в летнее, так и зимнее время. Приоритетными напитками являются минеральная вода с газом, пиво. Дополнительно охладить воду можно, добавив в нее растолченный лед. Весьма эффективно будет выпить приготовленную таким образом воду после горячего душа, а затем попасть под струю кондиционера.

Мороженое, благодаря наличию жира в своем составе, имеет меньше шансов для этого, поскольку не может быть такой же низкой температуры. У сливочного, молочного или фруктового мороженого более предпочтительные позиции, по сравнению, с пломбиром. Опасным в отношении простуды может быть замороженный сок. У крепких алкогольных напитков, водки, виски, меньше шансов стать виновником простуды, поскольку эти напитки характеризуются более низкой температурой замерзания.

Несоответствие одежды

В зимнее время, когда отопительный сезон еще не начался, найти возможности для того, чтобы заболеть простудой, значительно расширяются. Пробыв в сыром, неотапливаемом помещении в течение нескольких часов в легкой одежде, можно не только простудиться, но и заболеть пневмонией. Для эффективности и ускорения процесса можно снять обувь и носки. В домашних условиях таков же результат будет, если после горячего душа выйти на балкон, завернувшись во влажное полотенце. Нетрудно простудиться, если после занятий спортом или другой физической нагрузки выйти на морозный воздух без шапки, в обуви на тонкой подошве.

Промокшие, холодные ноги являются весомым фактором, способствующим развитию простуды. В том случае, если задача изменилась, и в планы не входит простуда, то первым делом необходимо согреть именно стопы и голени. Вторым пунктом является употребление согревающих напитков, таких как чай с различными добавками, глинтвейн, пунш.

Опасность переохлаждения

Трудно представить ситуацию, при которой может ставиться вопрос, как заболеть простудой. Вероятнее, это может быть нежелание ехать в командировку или неподготовленность к важному экзамену.

Однако прибегающим к такому способу необходимо помнить о том, что следствием переохлаждения может быть не только простуда, но и пневмония, менингит, пиелонефрит и другие тяжелые патологии, требующие длительного лечения, назначения массивной антибиотикотерапии.

Таким образом, невинный эксперимент, спор или шутка может привести к длительному реабилитационному периоду, снижению иммунитета в дальнейшем.