Когда слизь в дыхательных путях жидкая, она откашливается просто, легкие очищаются. Это характерно для мокрого кашля. Но если мокрота начинает подсыхать, а ней могут размножаться патогенные микроорганизмы, откашлять ее трудно.
При сухом кашле мокрота почти не выделяется, облегчение при кашле не наступает.
Таким образом, чтобы вылечить как сухой, так и мокрый кашель народными средствами, нужно увеличить количество мокроты и не допустить ее сгущения и накопления.
Меры первой помощи
Результат лечения кашля народными средствами часто зависит от того, как быстро вы среагировали на первые симптомы и начали активные действия. Профилактика работает еще лучше, однако если вы уже заметили у себя первые симптомы, первым делом:
- При переохлаждении постарайтесь быстро согреться. Примите теплый душ, насухо вытритесь, тепло оденьтесь.
- Необходимо прополоскать горло и нос солевым раствором. Можно использовать и воду с содой. Щелочь соды очистит дыхательные пути от слизи, а соленая вода активизирует выработку жидкой мокроты.
- Разотрите грудь водкой или аптечной мазью с эвкалиптом или прополисом. Вы можете приготовить мазь, смешав пчелиный воск, твердое масло (кокосовое, масло какао) и прополис, данную смесь разогреть, а затем дать остыть.
- Популярное народное средство, согревающее изнутри – выпить 50 грамм теплого вина с черным перцем, куркумой и другими пряностями. Пряности имеют антибактериальные
свойства, а также стимулируют кровообращение, а алкоголь усилит приток крови к области горла и сработает в качестве антисептика. Таким народным средством можно лечить кашель только у взрослых, для детей лучше подойдет горячий чай с малиной или теплое молоко с медом. - На ночь сделайте горячую ванночку для ног. В воду можно добавить хвою или эфирные масла с противовирусными свойствами, среди них – лимонное, сосновое, эвкалиптовое, масло мяты перечной, чайного дерева и другие. Комната наполнится паром с эфирами, и вы получите дополнительный эффект ингаляции.
Каким действием должно обладать домашнее лекарство от кашля?
Все фармакологические медикаменты данной группы обладают одним или несколькими из следующих свойств:
- угнетение работы кашлевого центра;
- разжижение мокроты в дыхательных путях;
- активация работы реснитчатого эпителия, подталкивающего слизь;
- противовоспалительное действие;
- стимуляция сокращения гладких мышц бронхов.
Первое свойство в данном списке рекомендуют к применению крайне редко, так как подавление кашлевого рефлекса может быть опасно при активном выделении мокроты. А вот разжижающие и противовоспалительное действие полезно в любом случае. Именно на приготовлении домашних средств с таким эффектом мы и остановимся.
Средства, облегчающие кашель
Если процесс болезни уже начался, нужно переходить к другим мерам. Мы остановимся на наиболее простых и эффективных методах, имеющих минимум побочных эффектов и противопоказаний.
1. Ингаляция
Если выбираете лечение сухого кашля народными средствами, без ингаляции не обойтись, так как теплый пар практически моментально стимулирует выработку слизи, смягчение боли в горле, 
расслабление дыхательных мышц. Но и для лечения мокрого кашля ингаляция – лучшее средство.
Это снизит вязкость слизи, увлажнит дыхательные пути, а при добавлении эфирных масел окажет антибактериальное действие.
Вы можете провести ингаляцию, просто подогрев минеральную воду или физиологический раствор. Также можно добавить 2-4 капли эфирных масел, обогатив пар антисептическим, заживляющим действием. Для ингаляций хорошо подойдет эвкалиптовое масло и масло чайного дерева.
Оптимальная температура воды – 60 градусов для взрослого, и 30-40 для ребенка.
Горячий пар может обжечь слизистую оболочку, будьте осторожны. Лучше всего использовать ингалятор, так вы предотвратите попадание пара на кожу и в глаза.
2. Обильное теплое питье
Как было сказано до этого, вязкость слизи играет важную роль в скорости очищения бронхов. Вязкость слизи напрямую связана с этим же показателем у крови, а это, в свою очередь, определяется количеством выпитой жидкости. Среди лечебных напитков наибольшую популярность имеют следующие:
- чай с сушеным корнем алтея, а также с листьями чабреца или фиалкой;
- настой солодки;
- настой корней девясила;
- молоко с медом и маслом;
- молоко с чесноком;
- имбирный чай с сушеными листьями мяты перечной.
Вы можете комбинировать перечисленные травы, добавляя к ним мед, свежий имбирь, черный перец, красный перец, куркуму, а также другие лекарственные растения – корни истода, травы душицы, мать-и-мачеху, сосновые почки.
До того, как лечить кашель народными средствам с помощью трав, убедитесь в отсутствии индивидуальной непереносимости.
Детям до 5 лет любые травы и мед давать можно только после консультации с педиатром.
3. Обеспечение оптимальных условий
Этот пункт охватывает действия, направленные на поддержание защитных сил организма. Иммунная система сама переборет простуду, нужно только постараться не мешать этому процессу. Обеспечьте чистоту и влажность воздуха, проветривайте комнату, в которой проводит время больной. Не стоит заставлять его есть, перегруженный кишечник мешает телу бороться с вирусом.
Обычно кашель при простуде проходит через 7-14 дней. Если через 2 недели вы все еще наблюдаете у себя симптомы, обратитесь к врачу.
Помните, что запущенные заболевания труднее поддаются лечению, поэтому не стоит терять времени.