Человек больше приспособлен к холоду, чем к перегреву. Известно, что снижение показателей термометра на те же 5 градусов вызывает слабость и головокружение, однако не несет угрозы жизни.
Тело человека имеет множество механизмов, контролирующих и поддерживающих оптимальный уровень тепла в теле. Однако при нарушении работы организма, например при внедрении микроорганизма, активируются системы, направленные на уничтожение патогена.
При этом тело нагревается, и иногда этот процесс выходит из под контроля, в результате чего угрозу жизни несет уже не деятельность микроорганизма, а лихорадка.
Именно поэтому измерение температуры тела человека — важная контролирующая мера при лечении и контроле распространения заболеваний, в первую очередь инфекционных.
Виды термометров
Термометры, или градусники, используют в домашних и стационарных условиях. Обычно они показывают результат по шкале Цельсия, но существуют и градусники со шкалой Фаренгейта.
Существуют такие типы градусников:
- ртутные;
- цифровые;
- моментальные.
Ртутные термометры обычно изготовлены из стекла. Находящаяся в капилляре термометра ртуть расширяется при нагревании, в результате чего столбик поднимается до определенного уровня, которому соответствует метка на шкале.
Цена деления ртутного термометра обычно 0,1 градуса, а диапазон значений — от 32 до 43 градусов Цельсия. После поднятия ртуть не может самостоятельно опуститься, поэтому такие градусники нужно «сбивать».
Преимущества:
- простота использования;
- доступность;
- значение фиксируется на определенной метке;
- достаточно высокая точность.
Недостатки:
- ртуть — очень ядовитое вещество;
- корпус из стекла недостаточно прочный;
- процесс измерения требует времени и спокойствия
- разбитый градусник необходимо быстро и аккуратно утилизировать.
Цифровые градусники изготовлены обычно из пластика, не содержат ртуть, а работают от батареек.
Электронный термометр — более безопасный измеритель температуры тела. Об окончании процесса измерения свидетельствует звуковой сигнал.
Современные электротермометры могут измерять температуру мгновенно — за 2 секунды (так называемые моментальные термометры). Это позволяет использовать их при измерении температуры тела у неусидчивых детей, спящих или тяжелобольных людей.
Основные способы измерения температуры
Разные органы имеют различную температуру. Поверхность кожи холоднее, чем внутренняя среда организма, по понятным причинам. Поэтому показания термометра зависят от места измерения.
Существуют такие основные способы использования термометра:
- аксилярно — удержание в подмышечной впадине;
- орально — во рту;
- ректально — в прямой кишке;
- в паховых складках (у младенцев);
- во влагалище женщины.
Нормальные показания термометра при аксилярном методе измерения колеблются в пределах 35,5 -36,9 градусов Цельсия (в среднем норма для человека- 36,6 С).
При ректальном и оральном измерении показатели в норме выше на 0,5-1 градус.
Аксилярное измерение — алгоритм действий
Измерение температуры тела в подмышечной впадине — наиболее комфортный и достаточно точный метод. Градусник при этом тесно контактирует с поверхностью кожи, за счет чего влияние окружающих условий сводится к минимуму. Однако для достижения эффекта изоляции градусник нужно плотно зажать в подмышке на некоторое время.
Для получения достоверных результатов аксилярного измерения следуйте такому плану действий:
- сначала нужно встряхнуть градусник так, чтобы ртуть опустилась ниже отметки 35 градусов на шкале;
- подмышечная область должна быть сухой и чистой;
- вставте градусник узкой частью в подмышку так, чтобы его кончик тесно прижимался к мягким тканям тела;
- человек должен плотно прижимать руку к телу, удерживая термометр;
- в течение 5-10 минут необходимо спокойно сидеть или лежать, не ослабляя прижатие руки;
- после этого можно посмотреть показания термометра.
Использованный градусник желательно протереть спиртовой салфеткой и вытереть насухо. Если уровень ртути долго не поднимается, возможно, градусник выскользнул из подмышечной впадины или лежит слишком свободно.
Если повторные измерения дают тот же результат, стоит рассмотреть вариант пониженной температуры тела. Проверить это следует при помощи другого метода — ректального или орального.
Ректальный метод измерения
Измерение температуры тела в прямой кишке используется значительно реже подмышечного. Это связано с определенным дискомфортом во время процедуры, однако, данный способ имеет свои преимущества.
Во время процедуры тесный контакт достигается за счет рефлекторного сокращения анального сфинктера. Поэтому данный метод подходит тем, кто не может крепко удержать градусник подмышкой, например, очень слабым тяжелобольным, а также маленьким детям.
Для измерения необходимо ввести конец градусника в анальное отверстие и оставить примерно на 2 минуты. Процедуру проводят преимущественно в лежачем положении.
Нормальные показатели термометра при ректальном использовании — 37,3-37,5 градусов Цельсия.
Оральный способ определения температуры
Измерение температуры тела во рту использовалось чаще других способов в прошлом веке. И сейчас в некоторых странах данный метод широко применяется. Он является достаточно надежным и простым в исполнении.
Алгоритм действий:
- продезинфицировать термометр и сбить его показания ниже 35 градусов;
- положить конец градусника под язык;
- плотно сжать губы и дышать носом в течение 3-5 минут;
- снять показания и протереть спиртом термометр.
Нормальные показания при оральном измерении — 36,8-37,2 градусов Цельсия.
Данный способ не подходит гиперактивным детям и людям с психическими расстройствами, так как они могут прокусить градусник, что грозит порезами и интоксикацией.
Нарушение носового дыхания также является противопоказанием, так как во время процедуры не следует приоткрывать рот, чтобы подышать. Это существенно снизит показания термометра.
Измерение температуры тела в паховой складке
Данный способ рекомендуют для маленьких детей, в частности грудного возраста. Для проведения процедуры нужно насухо вытереть область тазобедренного сустава ребенка, приложить градусник с сгибу, и прижать бедро к животу.
Придерживать ногу к животу необходимо в течение 5 минут. Иногда удерживать ребенка в одном положении так долго оказывается сложным, и тогда прибегают к ректальному способу измерения температуры.
Обратите внимание, что температура тела — нестабильный показатель. В течение суток тело нагревается и охлаждается, следуя суточным биоритмам.
Также на температуру влияет физическая активность, прием горячей и холодной пищи, эмоциональный стресс, фаза менструального цикла у женщин. Поэтому рекомендуется контролировать температуру тела дважды в день — утром, после пробуждения, и вечером, перед сном.
Особенно важно наблюдать за изменениями базовой температуры при лечении инфекционных заболеваний, в послеоперационный период, при беременности.