Многие люди привыкли думать, что грипп - это не ОРВИ. Такие люди говорят, что грипп – серьезная болезнь, а ОРВИ – простуда, «пустяк».
На самом же деле, ОРВИ – общее название группы заболеваний, включающее и инфекцию гриппом.
Особенностью гриппа в сравнении с другими возбудителями простудных заболеваний является его способность вызывать эпидемии, а также резкое и зачастую тяжелое течение инфекционного процесса. Однако инкубационный период гриппа и ОРВИ, как и меры их профилактики, лечение и возможные осложнения, аналогичны.
Стадии ОРВИ
Сколько длится эпизод ОРВИ у взрослых и детей? Для ответа на данный вопрос предлагаем вам ознакомиться с картиной развития простудных заболеваний:
- Заражение вирусом – момент внедрения патогена в клетку человека. Входными воротами для инфекции являются верхние дыхательные пути. Обычно вирус проникает в эпителиальную клетку слизистой оболочки носоглотки. Практически всегда в организм попадает одновременно не один, а множество вирусов. Вероятность заражения зависит от количества иммунных молекул в мокроте дыхательных путей, степени увлажненности слизистой оболочки и состояния иммунной системы в целом.
- Инкубационный период (ИП) ОРВИ – промежуток времени между моментом заражения и появлением первых симптомов простуды. Длительность его зависит от сопротивляемости организма. Если иммунитет ослаблен, симптомы простуды появляются уже через несколько часов. Считается, что максимальная продолжительность инкубационного периода –10 дней. Обычно он длится 2-3 дня. Также на продолжительность ИП влияет количество попавших в дыхательные пути вирусов.
- Острая фаза начинается тогда, когда число вирусных частиц достигает такого количества, что иммунная система уже не может скрывать их влияния. В это время организм включает множество механизмом защиты – продукцию большого количества мокроты в дыхательных путях, повышение температуры тела (обычно до 37-38 градусов, но при гриппе может достигать 40 градусов), кашель. Попадание вируса в кровоток вызывает интоксикацию (отравление), что проявляется как головная боль, ломота в мышцах, озноб и гипертермия. Длительность острой фазы – 2-3 дня. Именно в этот период больной несет эпидемиологическую угрозу, так как в острую фазу слюна и мокрота содержат большое количество вирусных частиц.
- По окончанию острой фазы больной чувствует себя намного лучше. Температура нормализуется, головная и мышечная боль больше не беспокоят. Такие симптомы, как насморк и кашель, наблюдаются еще около недели. Вместе с мокротой тело избавляется от мертвых клеток эпителия. При нарушении водного баланса мокрота может сгущаться, накапливаться в дыхательных путях. Это способствует размножению бактерий и присоединению вторичной инфекции.
- При соответствующем лечении насморка и кашля человек быстро приходит в норму. Если появилась вторичная бактериальная инфекция – период выздоровления затягивается. В данном случае рекомендуется посетить врача.
Таким образом, длительность ОРВИ составляет около 7 дней. При простуде у взрослых симптомы интоксикации зачастую выражены слабо – температура в норме (или субфебрильная), голова и мышцы слегка ноют. В результате, многие переносят ОРВИ «на ногах» - продолжают ходить на работу, пользуются общественным транспортом.
Именно это приводит к увеличению численности заболевших, ведь простуженный человек в любом случае является распространителем вирусов, даже если болезнь имеет легкое течение.
Подробнее об инкубационном периоде
Обычно говорят, что длительность скрытого периода простуды составляет 2-3 дня. Зачастую эти цифры не опираются на какие-либо эпидемиологические данные. Однако в 2009 году в США было проведено обширное исследование, посвященное инкубационному периоду ОРВИ у взрослых и детей (Justin Lessler et al. Incubation periods of acute respiratory viral infections: a systematic review. Lancet Infect Dis. 2009). В ходе исследования были получены такие результаты:
- средняя продолжительность ИП аденовирусной инфекции составляет 5-6 дней;
- человеческий коронавирус вызывает первые симптомы в течение 2-3 дней;
- тяжелый острый коронавирус проявляет себя в первые же сутки;
- ИП при гриппе типа А может длиться от 1 до 4 суток;
- ИП при гриппе типа В также составляет 1-4 дня;
- респираторно-синтициальный вирус (РС-вирус) проявляет себя на 4 сутки болезни в 95% случаев;
- парагрипп находится в скрытой стадии от 2-х до 6-ти дней;
- риновирусы могут не вызывать никаких симптомов целых 9 дней, а могут и спровоцировать насморк в первые же сутки.
Для чего знать длительность инкубационного периода?
Итак, мы увидели, сколько может продолжаться скрытая стадия болезни. Действительно, в среднем ее продолжительность – 3-4 дня. Как мы можем это использовать?
Например, знание длительности инкубационного периода ОРВИ поможет в борьбе с простудой у ребенка. Так, если в классе или группе детсада простудилось несколько человек, вы можете начать активные лечебные меры.
Известно, что лечение вирусных инфекций имеет смысл только до и во время острой фазы, а во время ИП – наиболее эффективно.
Если же через 6 дней после контакта с больным вы чувствуете себя нормально, вероятно, вы не заразились – можете быть спокойны.
Можно ли выявить простуду на ранней стадии?
Таким образом, инкубационный период – скрытая стадия болезни. Мы никогда не знаем наверняка, в какой момент заразились. Однако, мы можем знать, в какой момент общались с простуженным человеком. После контакта с больными рекомендуется вымыть руки, носовые ходы. Тоже самое стоит сделать, воспользовавшись общественным транспортом, туалетом и т.п. В период эпидемий можно принимать противовирусные профилактические препараты. Старайтесь не переохлаждаться, пить много воды, употреблять достаточное количество витаминов и нутриентов (жиров, белков, углеводов). Все это повышает восприимчивость к инфекциям.